揭秘:不同年龄宝宝的长高秘诀( 二 )

  
【揭秘:不同年龄宝宝的长高秘诀】 引体向上、韵律操、踢腿、压腿、芭蕾舞练习等伸展运动,可增加柔韧性,使身体变得更加轻松和灵活 。配合前两种运动,每周进行3-5次 。  


特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。