宝宝多大睡觉有规律( 二 )

另外，这个阶段的宝宝经历了一些大动作的发育，翻身、独坐、还有长小牙齿，都会让宝宝的睡眠变差，甚至更加烦躁，这段时间应该寄语宝宝耐心的陪伴。
4、8-12个月的婴儿：
这个阶段的宝宝可能会遇到这样的2类问题，一是与父母同床可能更依赖夜奶，与父母分床睡的孩子们与爸爸妈妈的分离焦虑感增强，这就会增加夜醒次数。
这个阶段建议妈妈早点找到让宝宝舒适入睡的方法，比如给宝宝带一个有妈妈味道的安抚物、在宝宝没有疲倦之前就逐渐开始睡前的程序等等。
5、一岁以后的宝宝：
大部分宝宝会从每天2次小睡转换成1次小睡，而且睡眠会越来越有规律。疲惫的时候会很容易随性入睡，这时候妈妈们可以帮助宝宝建立良好的作息时间，白天不要任由宝宝随时就睡。

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