文章插图  
  
  
【用料】  
  
莲藕250克，花生100克，猪骨500克，红枣 10个 。  
  
【做法】  
  
【莲藕花生猪骨汤】①将莲藕节洗净，切小块；花生、红枣（去 核）洗净；猪骨洗净，斩小块 。  
  
②把全部用料一齐放人砂锅内，加清水适 量，武火煮沸后，文火煮3小时，调味即可，随 量饮用 。  
  
【功效】  
  
健脾补气，止血调经 。  
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