1、坚持饮食均衡  
孩子的饮食上，要注意饮食均衡，荤素要合理搭配，不能只吃肉不吃水果蔬菜，平时的饮食健康了，脾胃也才会更好。  
  
  
  
  
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2、坚持锻炼  
孩子锻炼少，不仅容易体质变差，也容易消化不良，所以平时应该让孩子坚持锻炼，这对于提高体质或者消化都是好的。  

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