◆逐渐延长孩子在夜间的睡眠时间  
【 新手|孩子多大才能白天只睡一觉？0-3岁睡眠时间表，新手爸妈别错过】晚上的睡眠时常、以及处于哪种睡眠状态是很重要的，作为家长尽量有针对性地逐渐帮助孩子来不断地延长睡眠的时间，这样不仅父母带娃比较轻松，也有助于孩子身体发育。  

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