卓卓and然然|妊娠纹真的能去掉吗?怎么消除妊娠纹?有用的居然是它!( 二 )

  
使用感:不得不吐槽 , 这外包装很像之前在网上很火的柳屋洗发液 , 还是玻璃瓶的 。 很容易打碎 。  
很有意思的是 , 香味不是很大 。 香精确添加了五六种 , 这点还蛮奇特的 。  
有效成分不是很多 , 但成分排名表中比较靠前 , 添加量应该不少 , 虽是呈油状液体 , 但保湿性还不错 , 上肤较为清爽 , 不是很粘腻的一种 。  
斯利安橄榄油  
  
 有效成分:生育酚、澳洲坚果油  
质地:透明水状  
肤感:略清爽  
使用感:虽叫橄榄油 , 但却没有油的黏腻 , 这点斯利安做的还蛮不错的 。  
保湿挺好 , 涂上之后吸收蛮快 。 但有效成分添加不是很多生育酚、澳洲坚果油等俩种有效成分 , 且都是作用 , 对付只能起到强化作用 , 效果浅浅 。  
有效性还需观察 。  
小蜜蜂Bella橄榄油  
  
有效成分:霍巴巴籽油、橄榄油、甜杏仁油  
质地:淡黄色液体  
肤感:较为清爽 , 吸收速度一般使用感:添加的油性物质还蛮多的 , 但上肤有不是很油腻 , 这点还是蛮不错的 。  
成分添加也相对比较温和 , 但有效成分不是很多 , 大部分还致只是起到基础的保湿作用 , 可以作为基础保湿油 。  
除此这些外用产品 , 我们还可以通过食补和运动的方式来预防妊娠纹的生长!  
饮食均衡  
孕期中的妈妈 , 饮食一定要以营养均衡为主 , 忌跳餐、忌轻断食 , 可以通过运动保持体形 , 但切不可从饮食上束缚自己 。  
  
 另外孕期妈妈常会有血糖高的问题 。  
其最主要的原因就是摄入了过多的精制米面糖 , 高碳水是糖尿病的罪魁祸首 。  
孕期中的妈妈应该以纯天然、粗粮碳水为主 , 如纯天然碳水:红薯、紫薯、土豆、玉米、香芋...
粗粮:燕麦、红米、紫米、黑米、藜麦...  
Ps:饭后慢走30分钟 , 促消化的同时还能舒缓压力和情绪 。  
适当运动  
  
有调查发现 , 每天运动量少于30分钟也是导致妊娠纹产生的重要因素 。一方面规律的运动能有效控制孕期体重的增长 , 使腰腹部肌肉力量更强、皮肤弹性更好;另一方面运动加速了血液循环 , 使血液中的氧气和水分能有效地传送到皮肤细胞 , 让皮肤充满弹性 , 降低妊娠纹产生的可能性 。  
综上 , 孕期防妊娠纹有多种方法 , 最重要的还是在于自我约束!管住嘴 , 迈开腿是最有效的办法!  


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