疾病|妊娠糖尿病怎么吃比较好 怎么正确的预防妊娠糖尿病2018( 二 )
注意加餐。尤其是用胰岛素治疗和易发生低血糖的患者,可在正餐之间加餐,所加食物应从当日三餐中扣除。加餐时可选择鸡蛋、面包、豆腐干、花生、水果等。
5合理饮食,适当运动
合理配餐,按食物交换份法选择多样食物,不偏食,且尽量减少参加聚餐、宴席等。适当参加室外活动,保证充足日晒。进行轻体力活动及孕期体操,量力而行,尤其是餐后散步。运动可增加机体对胰岛素的敏感性,促进葡萄糖的利用。
准妈妈们辛苦的控制及坚持,都是为了你们自己和宝宝的健康与安全,当看到健康可爱的宝宝时,您一定会为自己感到骄傲的!让我们一起努力吧!
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