说起吃，民以食为天。吃就是大事。特别是对我们的孕妈来说，吃更是重中之重，直接关系到即将出生的宝宝的健康情况。水果又是很多妈妈爱吃的。那么我们就来说一说哪些可以吃吗，哪些是要注意的。  
孕妇吃梨胎儿皮肤黑吗  
  
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不会，梨，有"天然矿泉水“之称，被古人誉为”果宗“。具有清心润肺，降低血压，养阴清热的作用。专家提醒，经常吃些梨能促进食欲，帮助消化，利尿通便，而且有解热作用，可用于高热时补充水分。秋季将至，气候较为干燥，孕妇吃梨，可缓解秋燥，有益健康。(脾胃虚寒，畏冷食者，胃酸多忌食)，多吃水果会使宝宝的肌肤水嫩光滑，也有美白的作用。  
孕妇吃什么水果对胎儿皮肤好  
1、水果中富含维生素，经常食用水果的人，体内是不会缺乏各种维生素的。更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键。因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成，需要数量虽然不多，却是维持生命必不可缺的。这种特殊物质就是维生素，它起着氧化还原作用。  
2、想要使胎儿皮肤白一点的，可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。  
孕妇可以吃青李吗  
  
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不能吃。李子，一般人群都能食用。它味甘、酸，性凉。能清肝热，生津液。还可以腌制李子、李子酒等各种做法。食用李子能促进消化、清肝利水、降压、镇咳嗽、美容养颜等等功效。李子还具有促进血红蛋白再生的功能，贫血者更适宜食用。而孕妇食用则能预防孕期贫血。  
李子还能促进胃酸和胃消化酶的分泌，能增加肠胃蠕动的作用。孕妇吃些李子可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲，更有利于孕期营养的补充。  
但是孕妈们可要注意了，这里所说的李子都是熟透的李子。青李则不适合孕妇食用。  
虽说孕妇能食用李子，但不能多食，多食则会引发脑胀等不适之感，古人云：“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”。所以，更不能多食李子。而且未熟透的李子不适宜孕妇食用。  
【水果|孕妈吃梨宝宝会变黑吗 哪些水果可以吃】
  

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