大人|宝宝什么时候可以吃大人饭，很多家长不懂，太早吃不利于孩子健康辅食

婴儿时期的宝宝，主食当然就是母乳或者是奶粉，在他们6个月左右的时候，可以尝试着添加一些辅食，这些常识基本上父母家人都知道，所以也不会出太大的错。但是对于孩子什么时候可以吃大人饭这个问题，不同的人却会有不同的答案。


【大人|宝宝什么时候可以吃大人饭，很多家长不懂，太早吃不利于孩子健康】
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有些家人特别是一些老人，在孩子九十个月的时候就迫不及待的想让孩子和大人一起吃饭，而且在尝试几次之后如果发现孩子很爱吃，便会一直喂孩子吃这种饭，这其实对孩子的健康是非常不利的。



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增加孩子的肾脏负担
正常情况下，孩子在一岁之后才能够少量的吃一些盐，而大人饭里面自然少不了盐分，如果有的家里口味比较重，菜品的含盐量则会更高。让孩子过早的吃含盐的食物，他们的身体自然无法吸收，所以负担会加重，特别是肾脏更是会感到压力。



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增加孩子的肠胃负担
虽然现在很多宝宝出牙的时间会比较早，但是仅仅依靠几个小牙是很难完成咀嚼食物的要求的。尤其是大人饭一般都不会做的特别精细，所以这对孩子的咀嚼能力要求会更高。当孩子无法咀嚼这些食物时便会直接一口吞下，自然也就导致了肠胃负担加重，甚至会卡在咽喉导致更严重的后果。
导致孩子挑食偏食
孩子只有不挑食才能够拥有好的身体，但是如果过早的给孩子吃大人饭，很有可能导致孩子的口味得到改变。当孩子习惯了大人饭的重口味之后，再回归到孩子应该吃的清淡饮食就会非常不适应，从而导致孩子出现挑食的情况，影响他们的发育。



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导致孩子营养不良
孩子在出生后的最初几年，身体发育是非常快的，这就要求他们必须摄入足够的营养才能够满足自身身体发育的需求。但是大人饭很难做到营养均衡，虽然能够让孩子吃饱，但是却无法让孩子吃好，如果过早的给孩子吃大人饭，很有可能让孩子无法全面吸收营养，从而导致孩子营养不良。
所以在孩子一岁之前，千万不要急于给他们吃大人饭。究竟什么时候孩子才能吃大人饭？这其实不能够一概而论，但是关于这个问题，世界卫生组织给出了自己的建议，孩子在一岁之后可以尝试着和大人一起吃饭。
当然这并不是指让孩子直接就食用大人的饭菜，而是只有当一些条件都满足的时候，才能够循序渐进的让孩子吃大人饭。



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足够的咀嚼能力
正如我们之前所说的那样，吃大人饭菜需要咀嚼，所以如果孩子的咀嚼能力一般，不能够将饭菜经过足够的咀嚼之后才吞进肚子，那么家长就不要贸然的让孩子吃大人饭。
耐心的等孩子多长一些牙齿，让孩子有完全的咀嚼能力，这个时候再让孩子吃大人饭，才是真正适合的时间。



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足够的消化能力
大人的饭菜和孩子的辅食有着本质的区别，孩子的辅食一般都以易消化为主，不管是米粉粥或者是软面条，孩子吃进肚子里后很容易就消化，但是大人饭菜显然无法做到这一点。

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