孩子|霜降前后，再疼爱孩子也别放任3种食物，积食又脾虚，孩子长不高脾虚|脾胃|孩子

霜降是秋天的最后一个节气，代表着冬季就要来了，一般从霜降开始，脾胃不好的孩子生病就更多了，在儿科门诊中经常能看到积食的孩子，而这些孩子来医院一般是看其他问题的，比如扁桃体发炎，鼻炎，咳嗽，发烧等等，很少有主动来看积食的，有的是因为父母不了解积食的问题，又或者认为积食不是什么大问题，不重视。
【孩子|霜降前后，再疼爱孩子也别放任3种食物，积食又脾虚，孩子长不高】



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霜降前后，再疼爱孩子也别放任3种食物，积食又脾虚，孩子长不高
1、寒凉食物
到了霜降时节就代表着温度已经降到一定程度了，节气到了，即便是室内有空调或者暖气，也不建议再去吃寒凉食物，尤其是孩子脾胃娇嫩，寒凉又最伤脾胃，一定要少吃，除了温度低的食物之外，寒凉类的水果也要少吃，尤其是西瓜之类的反季水果。




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2、营养品
因为有些孩子长得慢，父母担心营养跟不上就想着给孩子补充营养，尤其是钙铁锌硒之类的，即便是这些微量元素不补充，也会想着一些DHA或者鱼油的，其实正常吃饭的孩子是不需要补充这些的，若是孩子的发育有了问题，建议寻求医生的帮助，这些营养品会极大的增加脾胃的负担。




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3、甜食
甜食在很大程度上安慰了孩子的心灵，当孩子不乖时，也有很多父母选择用甜食来使他们安静下来，实际上这是不负责任的做法，甜食比较伤脾，因为甜生湿气，体内湿气大了，脾就不能完全去运化食物了，久而久之脾会虚，而脾虚又会反过来作用于积食，让积食更加严重。
积食生百病，父母不要大意，当发现这5个表现时，多半是脾胃积食了
1、饭量减少
当孩子积食的时候，首先孩子的食欲会明显的下降，包括正在喝母乳的婴儿，对于母乳的需求也会相对减少，甚至出现于不吃饭不喝母乳的情况。
2、排便异常
孩子的大便形状也会有所改变，大便结块，或者是又干又硬，并且大便的时间间隔较长，而有的孩子因为即使也会出现腹泻拉稀的情况，并且伴随着腹痛腹胀。
3、精神不好
孩子的精神也会得到较大的影响，一天之中很少有高兴的时候，对于平常喜欢的玩具也不感兴趣，哭哭闹闹过一天，十分粘人。
4、睡眠质量下降
孩子的睡眠质量也会受到相应的影响，比如，家长经常提到的孩子趴着睡，并且在睡觉之前也会哭闹一场，睡眠过程中翻来覆去，姿势变换非常多。
5、舌苔变化
家长还可以通过观察孩子的舌苔，来判断孩子是否积食，当孩子的舌苔变得又厚又白，甚至于出现发黄、地图舌的时候多半就是积食了。
小儿积食“清道夫”找到了，经常喝几口，你的孩子会感谢你
这里说的“清道夫”其实是猴菇锌棘，能够针对孩子的脾胃进行强化，市面上大部分消食的药物都是寒凉类的，以泄为主，而孩子脾胃娇嫩，不适合用这类的药物，猴菇锌棘原方出自《扁鹊内经》，以猴头菇、沙棘、山楂、山药、茯苓、鸡内金等药食同源的成分为主，润物细无声的去改善孩子的脾胃，更重要的是猴菇锌棘中有调节肠道菌群的低聚半乳糖，这对于积食、营养吸收率差的孩子来讲非常重要。
孩子处于高速成长发育的时期，如果吸收不好的话，吃再多的食物与营养都无济于事，猴菇锌棘添加这一物质直接提高孩子的营养吸收率，对于积食的孩子而言，具有非常重要的作用。

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