宝宝出牙的时候吃什么比较好，孩子吃什么出牙快。妈妈在孩子出牙的时候就会给孩子准备一些在出牙的时候应该吃的东西，但是给孩子吃什么样的吃的会比较好一点呢，妈妈们在给孩子准备食物的时候不知道给他吃什么好，小编为大家带来了推荐。  
宝宝出牙的时候吃什么比较好   
  
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1、2颗牙期  
宝宝一般在4-8个月时，下颌的一对乳中切齿悄悄萌出，从此宝宝就脱离没有牙齿的行列。这个时期的宝宝很喜欢将任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，让人很是哭笑不得，有时更会模仿大人的动作咀嚼筷子和汤匙。  
妈妈在这个时期可以试着给予宝宝一些半固态的食物，比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的辅食，可以让宝宝意识到他的食物开始有所变化，为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。  
2、4颗牙期  
大概8-12个月之时，宝宝的上颌又会长出两颗牙齿甚至更多。此时宝宝的营养需求越发的高，在这个时期妈妈应该给予宝宝更多的选择，比如肉泥、肉末、西红柿、豆腐等等。  
但是宝宝如果咀嚼能力不好，宝宝的消化功能又薄弱，块状的食物没有经过牙齿的碾碎进入消化系统，营养物质是不容易被分解利用的。因此家长在这个时期，要有意识的用固态食物来引导宝宝练习咀嚼。  
3、6-8颗牙期  
宝宝在9-13个月时上颌的侧门牙萌出，10-16个月时下颌的侧门牙也将萌出。宝宝在这个时期开始慢慢地适应固体的食物，肠胃的消化机能也渐趋成熟。  
妈妈在这个时期可以给予宝宝固体的食物，比如水煮蛋，蔬菜之类的。  
4、8-12颗牙期  
大概在13-19个月的时候，宝宝会萌生第一颗乳磨牙(大牙)。  
有了乳磨牙之后，宝宝的咀嚼功力大大提升。在这个时期，宝宝会很有热情地自己用勺子把食物送到嘴里，即使吃得满桌子都是，也是值得妈妈去鼓励的，这对于宝宝以后的性格也有影响。  
这个时期可以减少液状食物的摄入，增加固体食物，比如软饭、面包、蔬菜、肉片等。  
5、12-20颗牙期  
在此后的第16-20个月期间，宝宝的20颗乳牙逐渐长齐，完成了乳牙系列的全部萌出过程，这个时期宝宝不但可以自己吞咽食物，而且摄食的技巧也渐趋完美，妈妈可以给予普通稍偏软的食物，如米饭、面条、大豆等等。  
6、恒牙萌出期  
宝宝到六七岁左右，恒芽就开始陆续萌出，替换原有的乳牙。随着宝宝年龄的增长，应让宝宝多吃些海蜇、花生、甘蔗等耐嚼食物，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落。当宝宝门牙和后磨牙都已萌出，可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成，让宝宝拥有一口健康整齐的牙齿。  
孩子吃什么出牙快  
  
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B族维生素可促进牙龈创面愈合  
换牙期间，孩子牙龈可能会红肿，应让孩子尽量避免上火、保持口腔卫生。补充B族维生素有助于预防口腔溃疡，促进孩子消化、增进食欲等作用。  
富含B族维生素的食物有以下几类：  
维生素B1：瘦猪肉、大豆、花生、黑米、鸡肝、胚芽米等。  
维生素B2：牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。  
维生素B6：马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。  
维生素B12：动物肝脏、牛肉、猪肉、蛋、牛奶、 奶酪等。  
烟酸：猪肉、羊肉、 鸡肉、牛肉、牡蛎、蛋、香菇、花生、橘子、菜花、青豆、黄豆、麦片等。  
叶酸：柑橘类水果、绿叶蔬菜、豆类、小麦胚芽、糙米、鸡肉、牛肉、羊肉等。

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