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备孕护理注意事项  
1、戒烟戒酒：想要培育出优质的下一代 ， 夫妻都要戒烟戒酒才可以 ， 喝酒、吸烟不利于身体健康 ， 更会影响精子与卵子的质量 。  
2、休息和睡眠：备孕期间要有足够的休息和睡眠时间 ， 只有将身体调整到最佳的状态 ， 才能培育出优质的下一代 。  
3、补叶酸：备孕期间要适当补充叶酸 ， 叶酸对胎儿宝宝的发育至关重要 ， 它可预防胎儿发育畸形 ， 帮助胎儿大脑发育等 。  
4、补钙：备孕期间可适当补钙 ， 钙元素是骨骼形成与牙齿的主要成分 ， 不仅胎儿宝宝需要 ， 孕妇妈妈也是需要的 。  
小编的话：以上是关于怀男孩与女孩的区别介绍 ， 原来长辈们凭经验看男女是这样看的 ， 果然是做什么事情都要有经验啊！如果你正处于怀孕阶段 ， 不防参考上面的这几点来对比对比 ， 看看你属于哪种情况吧 。  

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