“抗流感宝典”提醒准妈妈们，要保持积极乐观的心态，因为好心情也能增强身体免疫力；出门戴口罩，回家勤洗手；要保持居室和工作场所清洁通风，避免到人多拥挤的场所；还要适量吃些富含维生素的蔬菜和水果，保持平衡膳食；劳逸结合，最好每日适量运动30分钟左右等 。这些“抗流感宝典”不仅适用于眼下的流感季节，对每个健康准妈妈都需要时刻牢记，它还适用于四季保健 。  
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孕产妇列为重点接种人群  
卫生部近日提出，为做好我国孕产妇甲型H1N1流感预防控制工作，根据世界卫生组织WHO建议，并在参考国外现有孕产妇人群接种甲型H1N1流感疫苗安全性资料的基础上，经专家论证，卫生部和国家食品药品监督管理局拟就孕产妇接种甲型H1N1流感疫苗提出指导意见:将孕产妇列为甲型H1N1流感疫苗的重点接种人群 。妊娠各期均可进行接种 。患有妊娠并发症及习惯性流产的孕妇，接种前可咨询妇产科医生 。  
目前，流感病例中甲型H1N1流感病例已达91% 。专家预测，未来1-2个月是我国甲型H1N1流感防控工作的关键时期 。随着元旦、春节的临近，全国将出现大量人口流动，疫情防控工作压力将进一步加大 。  
在前期推荐的重点接种人群的基础上，还将中等职业学校和高等学校学生、兽医、家禽家畜及野生动物养殖人员、集中用工单位的农民工等人群纳入重点接种人群范围 。  
各地卫生部门和接种单位应遵循“知情、自愿、免费”的原则，严格按照《2009年秋冬季甲型H1N1流感疫苗预防接种指导意见》和《预防接种工作规范》的要求，对孕产妇实施疫苗接种 。各级疾病预防控制中心要加强孕产妇接种甲型H1N1流感疫苗后相关安全性资料的收集与分析，开展安全性监测与评价 。  
【“五期”应对甲流各有招】甲型H1N1流感疫苗接种重点人群范围：维护国家安全稳定的解放军、武警部队官兵和公安干警，保证社会正常运行的外交、口岸检疫、海关、边检、铁路、民航、交通、电网、殡葬等关键岗位公共服务人员和一线医疗卫生人员，托幼机构教职工和中小学校学生及教职工，慢性呼吸系统疾病和心脑血管病等慢性病患者，肥胖症人群，中等职业学校和高等学校学生，兽医、家禽家畜及野生动物养殖人员、集中用工单位的农民工等 。  
  

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