电子屏幕的发光原理是损伤视力的一大因素。眼科医生通常建议：显示器亮度既不要超过环境 3 倍，也不要低于环境 1/3，并调整角度防止颈部疲劳，经常转移视线——这些都能有效缓解视觉疲劳。  
家长需要做的第一件事：调整好电子屏幕的亮度，并且控制宝宝使用时间。  

  

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