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夏季三个月，起于立夏止于立秋前一天，有六个节气，即立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑 。每个节气十五天 。夏季是万物生长，繁荣秀丽的季节，正如《黄帝内经》中说的“至三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实 。”此时，天阳之气不断下降，地热上蒸，阴阳之气上下交换，各种植物大都开花结果 。夏季的特点为“夏长” 。长即“生长”之意 。
【夏日6节气 新生儿养生护理】 内经讲“春夏养阳” 。夏季要以保护人体阳气为重，因暑热常挟湿气，又因暑热而过于贪凉 。所以保护阳气需做到三防：即防暑热、防湿气，防过凉 。
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