为什么哺乳期瘦不下来( 九 )

CLR WHO明确ΗICIBI针对肥胖问题修护国际减脂九项标准
CLR WHO（全称Cell lipid reduction细胞减脂）
1、燃烧内脂，溶解消化系统油脂率提升
18-20
2、减少皮脂，加速分化脂肪堆积13-15
3、降低血糖，修护血糖的动态平衡
12-15
4、降低血脂，抑制脂肪酶活.性，修护血脂正常含量
10-12
5、预防返弹，收紧松垮脂肪细胞数量大小21-23
6、皮肤收紧，改变肌肤失去弹性的根源
17-19
7、易瘦体质，调节消化酶打造易瘦体质
12-15
8、收缩胃肠组织容量，恢复消化系统过度扩张
9-11
9、食物热量阻断，避免脂肪堆积的源头
16-22（为什么哺乳期瘦不下来,值得每个宝妈深思！哺乳期如何减肥瘦身？）

据了解，人体的脂肪细胞更新周期为90-180天。补充“ΗICIBI”产后降脂均衡营养，请至少坚持3个月！才可以让身体的脂肪细胞焕然一新，让身体牢牢“记住”减重后的体型，这样才会有成效且不易复胖。当然，如果你只想做个安静的宝妈，不论胖瘦，看淡身材，就神马都是浮云了。NANA（为什么哺乳期瘦不下来,值得每个宝妈深思！
6.怎么喂奶瘦不下来，什么原因
喂奶瘦不下来的原因，如何坚持母乳又瘦的快？雪崩时，没有一片雪花是无辜的，人长胖时，也没有一片肉是无辜的。据新近调查，产后女性如今的平均肥胖率达百分之89左右。为什么越来越多的产后妈咪，在长胖这条不归路上一去不复返呢？HICIBI孕产综合营养带你来揭秘！


喂奶期减脂难，体内激愫在作祟

1、三重激愫，让你在持续长肉中欲罢不能。
a孕激愫
孕激愫可以引起水钠潴留而增加体重，所以会觉得变胖，但是产后回复中有。百分之37的女性，孕期水zhong会携带一生。

b催产素
生宝宝时，我们会自己分泌催产素，一方面为了宫缩生宝宝，一方面向身体释放信号，宝宝需要奶水了，这时我们的身体开始为分泌奶水做准备，大量囤积（长膘）热量驱动泌奶系统，这是二轮发胖。

c产激愫
生产过程中胎盘胎儿离开子.宫，胎盘激愫可以刺.激母体燃.烧脂肪及增加新.陈代谢状况，胎盘激愫没有了，致使母体变成低新.陈代谢状态，此时多余的能.量会累积造成肥胖。

同时母体开始做长期泌奶的贮备（长膘），第三轮发胖又开始了，值得重视的是产激愫会持续到时断奶后60天才能褪去。

这是三轮不可避免的就是喂奶期迎来发胖高峰期。

2、节食是万万不能的，宝宝的奶水需要营养，子.宫恢复不只是在月子，产后第三次月经正常，才是完整的康复。

3、产前体重是增加7-10公斤的，产后体重好恢.复，产前体重是增加超过10公斤的产妇，百分之51产后体重每年都在持续增长，在肥胖的路上一去不回头。重.点是产后6个月是一个黄金分割点，如果此时体重较产前多两公斤以内的，是安.全范围。
产后6个月体重比孕前超出两公斤的，百分之83的产妇再没回到产前体重。多重尴尬，而且时间紧、任务重。

喂奶宝妈解决肥胖的方法

1、学会吃细粮，欧美人不做月子，但产后恢.复比我们好，因为她们吃产后“细粮”，用PWRH代替大鱼大肉，28项产后基础营养，子.宫修.复的好，奶水也好。

2、通过HICIBI孕产期营养群组，分离食物过多热量，除了形成脂肪的热量外，所有营养都会被妈妈吸收，身材好，奶水质量更高。奶水含脂肪过高时，宝宝会发生ru脂泻，对宝宝伤很害大，还会使宝宝从小患上脂肪肝等脂肪类病。

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