【孕妇便秘怎么办 吃什么药好】   

  
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怀孕之后，由于膨大的子宫体压迫结肠，使粪便运转速度减慢，导致不能正常排便 。孕妇便秘怎么办 吃什么药好？育儿网小编建议各位孕妈妈，如果怀孕期间出现便秘，最好是不要吃药，而是采用饮食调理法来解决便秘的症状 。以下是小编为各位妈妈推荐的几个治疗孕妇便秘的小方法，供各位做个参考使用 。  
孕妇便秘的治疗方法：  
①改善饮食结构多吃一些粗纤维的食物，以刺激肠道蠕动，多喝水  
②养成定时排便的习惯，如早饭后  
③适宜运动锻炼  
④保持身心愉快  
⑤合理使用缓泻剂，要在专业医生的指导下进行服用  
⑥喝蜜水 。  
⑦吃些无花果、梅脯等 。  
⑧西梅汁是一种快速去除便秘的纯天然果汁，一般一两个小时就可以看到效果 。如果每天喝一小杯，大约150克左右，可以改善肠胃  
为了预防便秘，孕妇在日常生活中要注意以下几个方面的问题：  
①进食不可过精，多吃富含纤维的食物 。  
②养成定时大便的习惯 。  
③每天起床后空腹饮一杯温开水，有刺激肠蠕动的作用 。  

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