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椰汁奶糊改善孕吐原料：  
椰汁1杯，鲜奶2杯，白糖200克，栗粉5汤匙，红枣3枚，清水3杯 。  
DIY：1.把红枣去核，椰汁和栗粉成浆 。  
2.把白糖、鲜奶、红枣一起煮开，慢慢地加入栗粉浆 。3.不停地搅拌成糊状，一直到开，然后盛入碗中即可食用 。  
营养提示：孕吐常常会影响孕妈咪对营养的吸收，富有蛋白质和高热量的椰汁奶糊则可帮助孕早期的妈咪吸收营养 。【治孕吐食谱：椰汁奶糊】

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