【儿童秋季护理 穿衣要护好肚子】 秋分过后，天气逐渐转凉，宝宝很容易着凉、腹泻，因此，在深秋季节，妈妈们一定要给宝宝护好肚子，不要让宝宝轻易着凉，不然容易生病腹泻 。  
  
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儿童秋季护理——宝宝肚子受凉容易腹泻  
中医认为，腹部是脾胃之所，保持“肚暖”就等于保护了脾胃 。清代著名的养生家曹庭栋在《养生随笔》一书里就说过：“腹为五脏之总，故本腹喜暖……”就是说，肚子是不能受凉，遭风寒侵袭的 。如果宝宝肚子着凉，容易出现抵抗力低下、感冒、腹泻、胃肠功能紊乱、脾胃不和等症状 。  
儿童秋季护理——宝宝秋季穿衣要护好肚子  
腹部保暖如此重要，在天气渐凉的秋季，更要给宝宝做好保暖工作 。对于较小的宝宝，建议妈妈可以准备肚兜或者护脐带，有肚兜护好小肚子，这样无论穿多穿少，肚子都不会露出来而着凉 。此外，妈妈还可以选择给宝宝穿连体衣、背带裤或者高腰护肚裤，宽厚的裤腰正好保护宝宝的肚子不受凉，有封裆裤也有开裆裤，能满足不同需求的家庭 。  
秋季早晚温差较大，气温变化较快，妈妈们带宝宝出门时多备一件衣服，已随时增减 。如果宝宝手心出汗，说明穿得多了，要减掉一些，如果实在不放心，可穿一件小坎肩，如果上衣穿得较多，裤子就穿薄一些 。  
儿童秋季护理——宝宝睡觉被子别太厚  
宝宝在睡觉时喜欢在床上滚来滚去，有的宝宝还容易踢被子，可在宝宝睡觉时穿连体睡衣裤或者使用睡袋 。给宝宝盖被子不宜太厚或捂太紧，如果被子太厚宝宝容易出汗踢被子，反而更容易着凉 。  
儿童秋季护理——防秋季腹泻把好饮食关  
秋季是宝宝腹泻高发季节，要保护好宝宝的肚子预防腹泻，首先要把好饮食关 。  
宝宝如果还在吃母乳，哺乳妈妈要注意少吃寒凉性的食物，多吃温补性的食物 。对于开始添加辅食的宝宝，粥和面条要煮得烂软，添加的蔬菜要选择容易消化吸收的菜，如西红柿、黄瓜、菠菜等;给宝宝做果汁果泥时一定要温度适宜，不能从冰箱拿出后直接给宝宝吃;少吃容易引起腹胀不容易消化的菜，如红薯、土豆、芋头、豆腐等 。对于较大的宝宝，注意饮食要清淡，少吃辛辣刺激的食物，不要让宝宝直接吃从刚从冰箱拿出来的东西，别喝冰饮料 。因为吃凉食会使胃肠道受到刺激，发生与腹部受凉同样的症状 。  
儿童秋季护理——多参加户外活动提高免疫力  
防止宝宝生病，最根本的方法是要提高宝宝自身免疫力 。建议妈妈可经常带宝宝参加户外活动，多做运动，增强宝宝体质才是防病根本 。  
  
  

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