所以要母乳就全母乳,不要混养 。现在的状况是,宝宝什么时候抱起来喂奶都有奶水流出,如果隔3个小时不吃,我的奶会比较涨,宝宝吃的时候会喷奶,这在出月子以后是从来没有过的 。大多数情况下只要吃一只奶就够了 。晚上更是奶水的高峰期,必须叫醒宝宝吃一次夜奶,不然就涨的很疼 。现在估算一下,每天的出奶量在1000ml左右,基本达到供需平衡 。
这就是我的追奶经历,现在做一个总结 。
第一,想要奶水多,就让宝宝多吸,并且每次都吸干净 。
第二,信心!信心!信心!第三,保持心情放松愉快 。
第四,坚持 。做到这几点,我能确定,你的奶量会变好的 。不能保证奶水会多的喷出来,或者多到吃不了要倒掉的状态,但是会和宝宝达到最理想的供需平衡 。我们不能以我们的想法和标准来衡量,实际上,宝宝和妈妈的奶水都有一个相互适应和磨合的过程,奶太多,妈妈会乳房结块,甚至导致乳腺炎;奶太少,宝宝会吃不饱 。经过时间的磨合,妈妈的乳房会告诉身体,宝宝需要多少奶水是合适的,会很奇妙的传达这个信息,最终达到供需平衡 。
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