报告另外指出 , 在孩子出生6个月后 , 那些食用巧克力较多的母亲 , 她们的孩子会产生更多好的行为反应 。
科学家也承认 , 他们仍未确定巧克力的消耗量、婴儿行为是否还与其他因素有关联 。他们推测他们所观测到的影响 , 源于巧克力中与积极行为有关的化学成分 , 而这些化学成分是通过子宫传递给胎儿的 。胎心率辩胎儿男女 , 靠谱?胎心率多少才正常
准妈妈吃多少巧克力才合适
怀孕期间 , 每天食用不超过100克的巧克力对健康是大有益处的!巧克力内含咖啡因 , 每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因 。
如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产 , 使胎儿体重下降 , 也有可能导致早产 。另外 , 过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏 , 这就会影响孕妇的身体健康 , 不利于胎儿的生长发育 。孕妇体重增长标准:孕妇体重不增长怎么办?
而且有的巧克力所含糖分太高 , 可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病 。
孕妇吃巧克力的注意事项:
1、孕妇吃巧克力 , 记得 , 吃了巧克力后 , 最好是可以选择运动一下 , 这样做的目的是把巧克力的热量尽可能多地散发出去 , 保持不堆积脂肪 。
2.孕妇在吃巧克力的时候 , 记得 , 最好是选择在食用一点儿其他食物后 , 再吃一点儿巧克力 , 不建议空腹吃 。
3.孕妇在吃巧克力后 , 要适当地减少其他食物的摄入 , 否则容易造成滞食 , 或者是食量过多 , 造成不必要的腹胀或者是难受 。
相关信息:科妮莉亚•格雷夫斯(美国妇产科医生)解答:
安全 , 孕妇能吃巧克力 , 只要别吃得太多让胃难受就行 。虽然巧克力中确实含有一些咖啡因 , 但目前尚无证据表明 , 少量的咖啡因对准妈妈有害 。另外 , 确有证据显示 , 巧克力会对大脑中的神经递质产生作用 , 让你感觉良好 。
吃黑巧克力还是牛奶巧克力好
黑巧克力即纯巧克力和牛奶巧克力口味不同 。两者的区别是 , 黑巧克力的脂肪要低于牛奶巧克力(黑巧克力每100克含24克脂肪 , 而牛奶巧克力含33克) , 而且黑巧克力所含的盐分少(12微克对84微克)、糖分多(64克对55克) 。
真正会吃巧克力的人都只喜欢黑巧克力 , 但是对于孕妇来说要注意的是 , 等量的黑巧克力与牛奶巧克力相比 , 前者含有的咖啡因比较多 。
【孕妇能吃巧克力吗?孕妇吃巧克力会有什么影响?】
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