生长发育|发育专家：宝宝进入“猛涨期”身体有信号，帮娃多长几公分睡眠质量|睡眠时间|生长发育

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成长一个孩子，幸福一个家庭，影响一个社会。

为人父母都知道，小宝宝的生长发育速度十分惊人，几乎是一天一个样。实际上，婴儿出生后满一周岁这个时期，是其猛涨期，但不同的宝宝，猛涨期出现的时间也有差异。若家长抓住宝宝的猛涨期，细心养育，宝宝将会茁壮成长。
*宝宝一般多大会进入猛涨期？
每个宝宝在成长的阶段，都有一个飞速成长的时期，这是正常生理现象，也叫“猛涨期”。一般来说，猛涨期会发生在宝宝出生后的第7-10天、2-3周、4-6周、3个月、4个月、6个月、9个月。

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在这个时期，宝宝的体格发育（身高、体重、头围等）和认知能力均会快速增长。等宝宝1岁以后，其体格发育会稳步增长，但发育速度会减缓，不会像刚出生的几个月那么快。
很多家长对宝宝的“猛涨期”一知半解，其实宝宝进入猛涨期具有明显表现，除了体格快速发育，其身体也会发出一些信号，家长们不妨了解下。
*宝宝进入猛涨期，身体一般会出现4个信号
1、体格快速增长
通常来讲，宝宝出生一周左右，会迎来第一个猛涨期，每天大约会增加20~30克的体重，满月时体重可达到4.5千克，身长也会增加4~5厘米。等宝宝长到1岁左右时，其体重约为出生时的3倍，身高一年会增长25cm左右。
2、食量增加
身体处于飞速发展阶段的宝宝，会不停的想吃奶。若宝宝进入猛涨期，食欲会大增，喜欢挂在宝妈身上，吃奶频率也会明显变高，尤其是接受母乳喂养的宝宝。
3、睡眠质量下降
除了食量增加，猛涨期的宝宝睡眠时间明显减少，而且晚上还会醒好几次。若宝宝经常夜醒，而且夜奶次数也变多，那么最大的可能就是，宝宝饿得很快，甚至影响到了夜间的睡眠。
4、情绪烦躁、经常哭闹
宝宝经常表现出情绪烦躁，尤其是吃奶的时候，总是不能专心，而且时不时还会哭闹。处于猛涨期的宝宝不仅长胃口，还会长脾气，这个阶段的宝宝经常哭闹是生长发育过程中会出现的生理现象，要是宝宝精神状态良好，那么家长勿需太过担心。
猛涨期是宝宝发育的重要阶段，当宝宝出现胃口大增、经常夜醒、情绪烦躁等表现时，家长要将注意力放在其喂养和睡眠上，帮助宝宝长高变壮。
*面对处于猛涨期的宝宝，家长需要注意什么？
1、坚持按需喂养
处在猛涨期里的宝宝需要发育，自然就需要摄取更多营养。为满足自身成长的营养，猛涨期的宝宝会摄入很多母乳，所以宝妈们可别按照喂奶时间，尽管满足宝宝，宝宝饿了就给他吃，尽量让他吃饱。
对于配方奶粉喂养的宝宝，一周的宝宝每天奶量约90ml左右，宝妈可以根据实际情况，酌情增减。

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需要注意的是，宝宝吃奶频率增加，对宝妈也不是个小挑战。宝妈要好好休息，注意补充营养，家人们也要多体谅宝妈，多做一些力所能及的事，缓解宝妈的身心压力。
2、保证充足睡眠
睡眠也是宝宝生长发育的关键所在，可以说，宝宝睡得好长得才快。众所周知，促进人体生长的激素在夜间8点左右分泌最多，家长晚8点前就要哄宝宝入睡，保证宝宝有着充足的睡眠。

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