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将黑木耳5克泡发洗净，撕成片；黄花菜20克用冷水泡发，洗净，挤去水分，切碎；锅中放色拉油烧热，放入葱花煸香，再放入木耳、黄花菜煸炒，加入豆芽汤或少量清水，炒至木耳、黄花菜熟入味即可 。
【1—2岁宝宝食谱：黑木耳炒黄花菜】1—2岁宝宝食谱：虾皮碎菜包
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