哺乳期回奶了怎么办 _「广东龙网」

1.产后妈妈回奶怎么办

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催乳的方法很多，但是一般宝宝出生的第一个月催乳效果好。不过只能试试看啦。汤水方法催奶：
猪蹄1对，茭白15克，通草10克，煨汤或煮熟吃。花生米炖猪蹄或炖猪肚，或用花生米与大米同煮粥。黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡汤。豆腐150克，红糖50克，米酒50克，先将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖溶化后，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝汤，1次食完，连食5天。
【哺乳期回奶了怎么办】二、中药类方法催奶：丝瓜衣、通草各3克煎水喝，或加猪蹄煮汤。若效果不大，可用北芪6克，当归9克，白芷3克，穿山甲6克与丝瓜子3克炖猪蹄，饮汤吃肉，效果极明显。
猪蹄2只，炒川芎、当归、木通、王不留行
各9克。将猪蹄洗净，加水煮烂捞出，再在汤中加入上述药物，煎好去渣服用。
猪蹄4只或蹄膀1只，通草2克。
一起加水充分煎煮，食肉喝汤。黄芪炖鸡汤，黄芪50克，枸杞15克，红枣10个，母鸡1只（1000克左右），生姜2片，盐、米酒适量。黄芪、枸杞、姜片放滤袋内，母鸡洗净，氽烫、冲凉、切块，与红枣一起放锅内。加入清水，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。
2.哺乳期太累了回奶了怎么办?
哺乳期回奶怎么办
哺乳期的女性很怕自己的奶水不够孩子吃, 尤其是对外表要求完美的女性，为了孩子能吃饱在哺乳期的时候也会想吃什么就吃什么, 尤其是吃一些有营养的汤对于哺乳期的女性来说，有利于下奶，那么哺乳期回奶怎么办？
1、在哺乳期，如果出现了奶少的情况。
多吃一些营养高的食物，比如多喝一些排骨汤、鲫鱼汤、猪蹄汤、都是增加奶水的方法。而且在哺乳期的女性一定要保持愉快的心情, 也不能太过劳累，经常的不开心，或者心情不好也会使奶水减少。
2、哺乳期的女性，如果出现了回奶的情况，那么一定要增加孩子的允吸次数。孩子允吸的次数越多，越有利于奶水的增加。或者是找专业的催乳师，催乳师会通过按摩乳房以后使乳腺的疏通，也有利于治疗回奶的情况。
3、女性哺乳期，可以吃一些中药调理身体。让专业的中医师通过女性自己的生理情况，吃一些有利于下奶的中药，既调理了身子，也有利于下来，而且中药对于小孩子来说不会造成任何的伤害，和自己是一种很好的追奶方法。

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