孕晚期饮食禁忌  
适宜吃的水果：苹果、樱桃，火龙果、葡萄、西柚  
宜吃：  
1、含有丰富的维生素和矿物质食物；2、有利于缓解孕妇水肿食物；3、含有不饱和脂肪酸丰富食物，例如核桃和花生；4、富含蛋白质食物；5、富含碘食物 。  
肉类：鲫鱼、鲤鱼、鸡肉 。  
【孕晚期吃葡萄长胎吗】蔬菜：萝卜、冬瓜、芹菜、莴苣 。  
坚果：核桃、花生、杏仁、松果、开心果 。  
忌吃：  
1、寒凉、对子宫有刺激作用的食物；2、腌制的，或者霉变的食物；3、营养过于丰富的大补食物，比如人参、鹿茸、阿胶、燕窝等 。  
蔬菜：苋菜、芦荟、黑木耳、枸杞头、芦蒿 。  
腌制食物：榨菜、腊肉、腊肠、咸鱼、酸菜、豆腐乳 。  
大补食物：人参、鹿茸、阿胶、燕窝 。  
  
我 。。知 。。道  
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