产后尽快排小便  
自然分娩的产妇 ， 在分娩后4小时即可排尿 。少数产妇排尿困难 ， 发生尿潴留 ， 其原因可能与膀胱长期受压及会阴部疼痛反射有关 ， 应鼓励产妇尽量起床解小便 。如仍不能排尿 ， 应进行导尿 。  
因为在生产过程中 ， 胎头下降会压迫膀胱、尿道 ， 帮助膀胱功能的恢复 ， 憋尿时间太长 ， 膀胱过度充盈会影响子宫收缩 ， 导致产后出血 。  
少数妈妈排尿困难 ， 发生尿潴留 ， 其原因可能与膀胱长期受压及会阴部疼痛反射有关 ， 可请医生针刺 ， 或药物治疗 ， 如仍不能排尿 ， 应进行导尿 。  
新妈妈策略：应多喝水 ， 尽快排第一次小便 。  
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