1．食物烹饪中避免油炸、煎、熏等，饮食宜清淡，控制每日用油量，约20～25克 。可以选用橄榄油、茶油、花生油、菜子油、豆油、葵花子油、色拉油、麻油 。不宜选用棕桐油、猪油、牛羊油、奶油、鸡鸭油、黄油 。  
2．每日最多食用糖10克（1平勺） 。控制食物中含糖高的品种，如巧克力、甜糕点、饮料、高糖分水果、冷饮等 。  
3．忌荤汤如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，应以蔬菜汤为主 。  
4．肉类以瘦肉、牛肉、羊肉、去皮禽肉、鱼为宜 。肥肉、带皮禽肉、加工肉制品（肉肠类）、鱼子、鱿鱼和动物内脏（肝、脑、肾、肺、胃、肠）不宜食用 。  
5．鸡蛋每周3～4个 。  
6．牛奶选用低脂（脱脂）牛奶、低脂酸奶 。不宜选用全脂奶粉、乳酪等奶制品 。  
7．每日保证摄入新鲜蔬菜400—500克，以增加膳食纤维的摄入量，以深绿叶菜和红黄色蔬菜为主 。  
8．可在饮食中添加有助于降血脂的食物，如菌藻类、豆制品、洋葱、大蒜、燕麦片、深海鱼类等 。  
【孕晚期高血脂怎么办】wwＷ.３ｍama.Ｃoｍ文②章，不得自行转载，违者必追究！  

• 你们都备孕多久才要的孩子 静脉曲张瘙痒用什么方法止痒
• 备孕想锻炼身体怎么订目标 西宁正规男科前三甲
• 3元钱的酸奶和10元钱的酸奶有什么不同 适合高血脂高血糖吃的食物
• 孕期用药你了解多少 孕妇可以吃的感冒药
• 孕妇可以喝桑叶茶吗 女性喝桑叶茶的好处
• 发现自己怀孕了怎么办 少女早孕怎么办
• 据说孕晚期喝茉莉花茶有软化宫颈的 茉莉花苞茶软化宫颈
• 如何让孕妇快速止咳 快速咳嗽偏方大全
• 不孕不育可以治好吗 男性不孕不育可以治愈吗
• 孕妇吃樱桃好不好 吃樱桃的禁忌