35岁的阿灵是一家银行的资深主管 ， 现在有个两岁的乖宝宝 。尽管怀孕时已经32岁 ， 但医生分析她会怀有正常孩子 ， 而且正常分娩的机会相当大 。原因是阿灵的身体很健康 ， 母体的健康比年龄更重要 。  
 
怀孕前 ， 阿灵每周上健身房运动4次 ， 没有过怀孕及的记录 ， 没有家族遗传病 ， 她与先生两人都有好的饮食和生活习惯 ， 而且常吃新鲜水果和蔬菜 。在怀孕期间 ， 阿灵得到了上司的关照、母亲的照顾、丈夫的体贴、医生的指导 ， 之后自然分娩出3.5公斤重的宝宝 。  
现在 ， 30岁以后才准备当妈妈的职业女性多了起来 。一般来说 ， 女性的最佳怀孕年龄为25—30岁 ， 随着年龄的增长 ， 生育力逐渐下降 。想做大龄妈妈 ， 最重要的是了解自己 ， 把握身体机能衰退前的最佳时间 ， 才有可能在事业有成后 ， 再做个幸福的妈妈 。  
推迟怀孕的女性最担心的是 。30岁出头的孕妇大约有15％的人会遭遇流产；对于40岁的孕妇来说 ， 就有25％的人会遇到这种情况；而45岁以后 ， 有一半的孕妇存在流产的危险 。  
由于高龄产妇的宫颈一般比较坚韧 ， 开宫口慢 ， 自然生产困难 ， 所以剖腹产在高龄产妇中更加普遍 。随着医学技术的发展 ， 剖腹产手术已比以前有了很大的提高 ， 因此 ， 进行剖腹产的高龄产妇不需要太多顾虑 。  
对于高龄产妇来说 ， 最可怕的就是生育一个有残疾的婴儿 ， 母亲的高龄会增加婴儿先天性缺陷和无法存活的可能性 。但幸运的是 ， 胎儿期诊断的技术正在提高 ， 现在医生们已经可以在怀孕前八个月及时发现许多引起先天性缺陷的遗传异常 。有些情况可以在出生前或分娩后进行及时治疗 。  
高龄产妇要生下健康的小宝宝 ， 必须比二十几岁的产妇更加精心地呵护自己和胎儿 。就目前来说 ， 如果你想晚些要小孩的话 ， 一定要注意身体的健康 ， 最好定期去看妇产科医生 ， 这样即使推迟怀孕时间 ， 也会少些担心 。  
何时请产假  
有些孕妇在即将临盆前才请产假 ， 然而大部分医生认为 ， 大龄孕妇自妊娠32周以后就不宜再工作 。这个时候 ， 孕妇的心脏、肺脏及其它重要器官必须更辛苦地工作 ， 且对脊柱、关节和肌肉形成沉重的负担 。此时 ， 应尽可能让身体休息 。  
享有你的生育权  
保住饭碗  
与老板或工会主席讨论请产假和工资等问题 。在进行产前检查期间 ， 如果不得不请假 ， 需要事先了解公司是否有不扣薪水的假可请 ， 例如事假或病假 。  
保证健康  
如果你在公司有很长的工作经历 ， 工作环境中有X线辐射或需要搬提重物 ， 应该向老板或主管负责人提出更换工作的要求 。  
孕妈妈：上班路上注意啥  
在怀孕初期 ， 许多孕妇还要到单位上班 ， 在选择使用交通工具时需要学会保护自己和腹中的宝宝 。  
【高龄孕妇要注意哪些事项】骑自行车  
在怀孕初期和中期 ， 很多孕妇骑自行车上下班 ， 只要骑车时间不太长 ， 还是比较安全的 。但要注意以下几点：  
1、不要骑带横梁的男式自行车 ， 以免上下车不方便 。2、车座上套个厚实柔软的棉布座套 ， 调整车座的倾斜度 ， 让后边稍高一些 。3、骑车时活动不要剧烈 ， 否则容易形成下腹腔充血 ， 容易导致早产、流产 。4、骑车时车筐和后车座携带的物品不要太沉 。5、不要上太陡的坡或是在颠簸不平的路上骑车 ， 因为这样容易造成会阴部损伤 。6、在妊娠后期 ， 最好不要骑车 ， 以防羊水早破 。

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