脂肪肝患者饮食应该注意什么( 四 )

所以在饮食调整的前两三周尽量减少主食，增加优质蛋白食品，有利于气血的恢复。
两三周后可以适当吃些粗粮、杂粮，少吃精米、精面和白因为平时习惯吃大荤餐，当发现有脂肪肝时需饮食平衡，这时在两餐之间会有饥饿感，可以吃些新鲜水果，如：水果应尽可能选柑橘、梨、苹果等含糖量低的水果，且量不能太多，必要时以萝卜、黄瓜、西红柿等蔬菜代替水果，以减少正餐进食量。
患有脂肪肝的人，应该吃得清淡点才对，腌制食品太重口味，含盐量高，还有其它的添加剂，一旦摄入过多，肝脏就会超负荷运行，脂肪肝的情况也就会加重不宜吃含糖量过高的食物：因为过多摄入含糖量高的食物如蔗糖、果糖、葡萄糖、冰淇淋以及甜点等将超出肝脏的代谢负担，脂肪肝出现的根源还是脾胃不好、气血不足，无法良好运化食物，使得垃圾处理困难，堆积在肝脏里，从而影响肝的供血和其他功能。
除了影响肝以外，脾胃不好还影响到五脏六腑，造成很多不舒服的症状。
通过以上的讲述你知道是怎么一回事了吧。
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