亲子关系自评量表 _亲子关系

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做完测验后，请安排一个温馨的情境，亲子共同讨论与分享。特别是亲子间的回答有明显落差的问题，更须要彼此坦诚讨论，藉以减少彼此期待间的落差。

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请在每一问题前的〈〉中，依和问题所描述之情况的符合度，填入适当的数字：
１:很不符合
２:不符合
３:尚符合
４:符合
５:非常符合
请父母先作答，并计分，再由孩子作答。然后再比较两者的差异。
〈〉 1.不管我的工作或生活再忙碌，每一天我都会留一些时间给子女。
〈〉 2.我能经常保持愉快的心情和孩子相处。
【亲子关系自评量表】 〈〉 3.我认为孩子是有理性的，能自己面对和解决问题。
〈〉 4.和孩子对话时，我甚少使用“你应该…”、“你最好…否则…”、“你再不…我就…”的语气和孩子交谈。
〈〉 5.我觉得孩子能欢喜的生活，比成绩好更重要。
〈〉 6.我觉得孩子犯错和惹麻烦是成长必经的过程。
〈〉 7.孩子说话时，我能耐心专注的听完。
〈〉 8.我能经常和孩子有亲密的接触（如摸头、拍肩、拍手、相互拥抱……）。
〈〉 9.即使孩子犯了错，我也不会因此就认为他（她）是个坏孩子。
〈〉10我经常给自己和孩子充裕的时间，避免催促孩子。
〈〉11不论孩子发生什么事，我都能以孩子的立场，分享孩子内心的感受。
〈〉12亲子间有冲突时，我不认为一定是孩子的错。
〈〉13我能给孩子充分的自主空间，决定自己的事。
〈〉14我要求孩子做的事情，我自己都能做到。
〈〉15我答应孩子的事情，我一定都会履行。
〈〉16我与孩子谈话时，我能了解孩子内心真正的感受。
〈〉17我了解孩子内心的喜好和厌恶。
〈〉18孩子愿意主动的告诉我，他在外面发生的事情和内心感受。
〈〉19和孩子谈完话，我甚少批评或指责孩子的想法。
〈〉20我满意我目前的家庭和孩子的状况。
计分：将〈〉中的数字全部加起来，即得到本评量表的总分。
应用原则：
1.做完测验后，请安排一个温馨的情境，亲子共同讨论与分享。特别是亲子间的回答有明显落差的问题，更须要彼此坦诚讨论，藉以减少彼此期待间的落差。
2.若总分在60分以下，表示你们的亲子关系已有了危机，须马上调整；若总分在60～80之间，表示你们的相处还算良好，但是还可以更好；若总分在80分以上，恭喜你，你们的亲子关系很好，请继续保持下去。

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