别让孩子带着委屈入眠 _睡眠健康

【别让孩子带着委屈入眠】

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如果父母不尊重孩子临睡前的要求，拒绝他甚至训斥他太娇气，孩子就会产生委屈和焦虑情绪，不仅不能安然入眠，而且在睡眠过程中容易出现一些不良现象。

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不少妈妈有这种感觉：小孩子在入睡之前显得特别娇气——白天带他去逛街时，他可以自己走，还特别不喜欢老老实实呆在爸爸妈妈身边，老是一个人冲在前边。
但到了入睡前，他就特别喜欢依赖大人，明明图书就放在他的枕头边，他也会叫妈妈来拿起交到他的手里，他还会要求妈妈紧贴着他身边躺下，给他唱歌讲故事，直到他渐渐进入梦乡。
小孩子入睡之前显得特别娇气，是他们内心深处隐藏着的“恋母情结”的一种体现。这是由小孩子的生理和心理特征所决定的。小孩子在长大的过程中，逐步积累起一些独立行动的能力，还会表现出一些独立自主的欲望。
但在潜意识里，他们仍对母亲抱有深深的依恋，而入睡之前正是这种“恋母情结”的潜意识最容易发作的时候。父母们应尊重并呵护孩子的这种“恋母情结”，尽量满足他们在入睡前的心愿。
其实，白天不娇气的小孩子一旦晚上开始撒娇，这说明他正渴望进入梦乡。只要妈妈陪在他身边，和他说说话、唱唱歌，他很快便会安然入睡。
如果父母不尊重孩子临睡前的要求，拒绝他甚至训斥他太娇气，孩子就会产生委屈和焦虑情绪，不仅不能安然入眠，而且在睡眠过程中容易出现吮吸手指、咬被子、尿床、说梦话等不良现象，这将不利于孩子的身心健康。

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