避免局部按摩  
局部按摩属于一种重复损伤 ， 反复按摩会使急性软组织损伤留下难以治疗的后遗症 ， 不利于扭伤的康复 。  
重度扭伤的处理原则  
重度扭伤的处理应先止血、止痛、冷敷 ， 不要乱揉 ， 防止增加出血量 ， 48小时后用热敷 。若发现宝宝胳膊或小腿有骨折征象 ， 不要试图将骨头推回原位处 ， 这样做将造成许多损伤 。正确处理办法是 ， 将骨折部位用夹板固定以防任何移动 ， 然后将宝宝送往医院急救 。  
撰文/王小衡(湖南省郴州市第三人民医院副主任医师)  

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