(h3)二、拥有一个积极健康的情绪  
男方女方在备孕的时候一定要注意自己的情绪 ， 平常生活里不要因为一些大大小小的事情总是发生矛盾 ， 如果经常争吵也会让大家的情绪不稳定 ， 也会影响到备孕的质量 ， 两个人生活在一起 ， 经常会出现一些小摩擦 ， 但是两个人一定要互相包容 ， 互相站在对方的角度思考一下 ， 不要总是争吵 ， 要保持一个健康积极的情绪 ， 可以经常外出散步 ， 去外面旅游 。  
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