大家都知道要给孩子补钙 ， 但是你知道孩子缺钙是什么症状吗？今天小编来告诉你 ， 孩子缺不缺钙 ， 这3招帮你判断！  
这年头 ， 孩子有个啥都是「缺钙」 ， 出汗多、走路不稳、磨牙、枕秃……如果要扒一扒「缺钙的谣言」 ， 一天一夜都说不完 。  

  
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判断孩子是不是缺钙 ， 办法很简单 ， 记住下面 3 句话就够了：  
1. 半岁前 ， 不缺钙  
6 个月前的健康足月宝宝一般是不会缺钙的 。  
母乳和配方奶中的钙含量已经能够满足宝宝身体发育的需要 ， 不必再额外补钙 。  
2. 半岁后 ， 看奶量  
半岁后 ， 只要宝宝每天的喝奶量达到了以下标准 ， 就不用额外补钙啦 。  
  

• 6～12 个月 ， 600～800 mL；  
  
• 1～3 岁 ，  360～480mL；  
  
• 4～6 岁 ， 300～400mL 。  
  

  
3. 维生素 D ， 坚持补  
宝宝如果有佝偻病、肋外翻等问题 ， 其实不是缺钙造成的 ， 而是缺少了维生素 D 。  
因此 ， 在保证宝宝喝奶量的同时 ， 一定别忘给孩子补维生素 D 哦 。  
【孩子缺不缺钙，这3招帮你判断！】  

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