孕晚期能不能吃燕麦片

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女性在怀孕后，随着孕期的增加，往往会有便秘的现象，应多吃一些粗粮，而燕麦片就是不错的选择，因此是可以吃的。
但是燕麦片在哺乳期的时候要慎用，因为它具有回奶的功效。

你好，燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。燕麦去壳燕麦可以磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。燕麦煮出来高度粘稠，这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的，它的降血脂、降血糖、高饱腹的效果，与这种粘稠物质密切相关。
【孕晚期能不能吃燕麦片】燕麦片是一种健康食品，几乎任何人都可以食用，孕妇是绝对可以喝燕麦片的。

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