【几天孩子没有运动身体抵抗力下降，多喝高钙汤，滋补高钙身体棒】末伏到来这几天气温幅度大 ， 也是冬病夏治的末班车 。 孩子注意保养好自己的身体 。 末伏期间天气像孩子的脸一样说变就变 ， 时而暴雨不断 ， 时而高温天气让人干燥的受不了 。 孩子出门要注意防晒 ， 多吃一些养颜菜 ， 有利于保养好自己的皮肤 ， 让自己的皮肤水嫩透亮有光泽 。 趁着秋天到来 ， 天气早晚凉孩子傍晚可以 ， 多运动锻炼身体 ， 不仅可以起到减肥瘦身的作用 ， 还能有效地强健体质 。 让自己的身体更健壮 ， 远离病痛 。   
  
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今天介绍的这道汤就是胡萝卜玉米排骨汤 ， 营养丰富帮助孩子长高个长智力 ， 提高免疫力生病少!  
胡萝卜中含有多种营养物质 ， 其中大量的胡萝卜素可以起到补肝明目的作用 ， 对常见的夜盲症有非常好的治疗作用 。 其中含有的维生素A ， 可以帮助孩子骨骼发育 ， 帮助长高个 ， 身体变得更加壮实健硕 。 胡萝卜素丰富的膳食纤维含量可以促进人的肠胃蠕动 ， 从而帮助消化吸收食物中的各种营养物质 ， 有效预防便秘的发生 。   
玉米是许多人都非常爱吃的食物 ， 它含有各种营养元素 ， 想要减肥瘦身的女性可以常吃玉米 ， 能有效增强饱腹感 ， 避免过多的脂肪和糖类摄入 。 玉米中含有的膳食纤维可以有效促进肠胃蠕动 ， 帮助人体排出毒素和致癌物质 ， 预防癌症的发生 。 孩子常吃玉米能够有效刺激大脑 ， 开发智力 ， 提高记忆力 。   
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排骨中含有丰富的钙质 ， 孩子生活中常喝骨头汤能有效补充身体发育所需要的钙元素 ， 帮助骨骼发育 ， 提高免疫力 ， 预防各种常见的疾病 。 排骨中含有丰富的血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸 ， 可以预防孩子出现缺铁性贫血 ， 对健康非常有帮助 。   
  
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末伏处于立秋后 ， 气温温差大孩子要注意 ， 多吃一些清淡养生的菜 ， 有利于清热解暑还能减肥瘦身 ， 拥有好身材！  

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