【注意那些防范呢！ 雾霾橙色预警采取哪些措施】什么是重污染天气？重污染天气是指空气质量指数大于200 ， 即环境空气质量达到重度及以上污染程度的空气污染现象 ， 以PM2.5为首要污染物的重污染天气俗称“雾霾” 。  

  
文章插图  
重污染天气可增加人群呼吸系统、心血管系统疾病的发病和死亡风险 。此外 ， 世界卫生组织下属的国际癌症研究机构（IARC）已将大气中主要污染物之一的颗粒物确定为人类致癌物 。  
大气污染防治措施  
一、健康防护措施  
1. 儿童、老年人和呼吸道、心脑血管病及其他慢性疾病患者尽量留在室内、避免户外活动 ， 确需外出 ， 尽量采取防护措施 。  
2. 一般人群减少或避免户外活动；室外工作、执勤、作业、活动等人员可以采取佩戴口罩、缩短户外工作时间等必要的防护措施 。  
二、倡议性污染减排措施  
1. 倡导公众绿色生活 ， 节能减排 ， 绿色出行 ， 尽量以乘坐公共交通工具或电动汽车等方式出行 。  
2. 倡导生产过程中排放大气污染物的企事业单位 ， 自觉调整生产周期 ， 减少污染物排放 。  
3. 加强建设工地施工管理 ， 严格落实湿法施工、打围作业、裸土覆盖、工地进出车辆冲洗等防尘措施；加强建筑垃圾和渣土运输车、砂石运输车辆监管 ， 必须密闭运输 ， 严 禁抛洒滴漏 。  
4. 加强道路洒水保洁降尘 ， 增加洒水保洁作业频次 ， 城市主城区行道树加大冲洗除尘 。  
5. 城市主城区所有企业露天堆放的散装物料全部苫盖 ， 增加洒水降尘频次 。  
6. 严控城市主城区货运车辆入城 ， 加强交通执法检查 。  
7. 城市主城区禁止燃放烟花爆竹和违规露天烧烤 。  
8. 禁止焚烧秸秆、垃圾、落叶、杂草 ， 禁止露天生火取暖 。  
如何应对重污染天气？  
一、注意个人防护 ， 尽量避免外出  
老人、儿童、孕妇和患有呼吸道、心脑血管疾病的人群请避免外出活动；一般人群应尽量避免户外活动 ， 必须外出时需注意个人防护 ， 正确佩戴口罩等防护工具；儿童和有呼吸困难症状的人群 ， 应选择专用口罩 。  
二、提高健康素养 ， 保持身体健康  
外出后要及时清洗面部、口鼻及双手；坚持昼夜保暖 ， 预防伤风感冒；多吃新鲜水果蔬菜 ， 注意充分休息 ， 避免过度疲劳 ， 保持良好身体状况；如果出现身体不适 ， 应及时就医 。  
三、保持室内清洁 ， 注意适当通风  
如有条件 ， 可使用空气净化装置；使用湿润的抹布、拖布打扫室内环境 ， 避免扬尘；减少高温下煎、炒、炸等烹调活动 。  
四、保持个人卫生 ， 注意预防呼吸道传染病  
当下正是流感等呼吸道传染病的高发季节 ， 冬春季新冠肺炎疫情防控形势严峻 。应注意个人卫生 ， 保持室内环境卫生；日常做好“戴口罩、一米距、勤洗手” ， 打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻 ， 避免飞沫污染他人 。主动接种新冠病毒疫苗 ， 婴幼儿和老人等易感人群可根据个人情况选择肺炎或流感疫苗接种 ， 提高对呼吸道传染病的抵抗力 。  
五、自觉参与控烟 ， 注意公共卫生  
避免在室内吸烟 ， 减少室内空气污染；严格执行公共场所禁烟条例 ， 不在公共场所吸烟 。

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