孕期|孕期水肿如何缓解孕期水肿缓解方法推荐( 二 )

  
3、摄取具利尿作用的食物  
被认为有利尿作用的食物包括芦笋、洋葱、大蒜、南瓜、冬瓜、菠萝、葡萄、绿色豆子、薏仁等。  
4、少吃或不吃难消化和易胀气的食物  
如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等,以免引起腹胀,使血液回流不畅,加重水肿  
以上就是孕期水肿如何缓解,孕期水肿缓解方法推荐,请大家继续关注。  


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