黑米50克，黑豆25克，黑芝麻粉15克，大枣10枚，红塘适量 。将黑米、黑豆、大枣洗净一起放入锅中，加适量水煮烂后，再加黑芝麻粉煮2分钟即可 。本品用美阳五谷养生豆浆米糊机来制作效果最佳，是经典的补肾益气糊 。可滋养皮肤、乌黑亮发 。秋冬早晚餐服食尤宜 。
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