因此，每个产妇在月子里都少不了喝汤 。但喝汤也是有学问的，不可为了增加乳汁分泌就无限制地喝，否则容易引起乳房胀痛，处理不恰当就会引起乳腺炎 。错误11 一出月子就久站、久蹲有些产妇以为，只要出了月子就表明身体恢复得差不多了 。于是，一出了月子就不在意久站、久蹲或剧烈运动了 。其实，盆腔里的生殖器官在这时并没完全复位，功能也没有完全恢复 。
如果不注意防护，仍然会影响生殖器官复位 。错误12 料理一定要加酒酒的作用是活血，对于刚刚分娩后的产妇烹调时加些料酒可以帮助排出恶露 。但如果恶露已经排干净，仍然用酒烹调食物就不适宜了，特别是在夏天 。因为酒有可能导致子宫收缩不良，恶露淋沥不尽 。错误13 洗发后马上扎辫子有的产妇洗澡后，头发还没有干时就把湿发扎成了辫子，并且马上去睡觉 。
这样，很容易使湿邪侵袭体内，日后引起头痛、颈痛 。
适当的食用公鸡 。
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