2、芡实15g，茯苓10g(捣碎)，加水适量，煎至软烂时，加大米50g，煮成粥，一日分顿食用，连吃数日 。芡实具有固肾涩精、补脾止泄之功效；茯苓性味甘淡，有补脾利尿、固肾益气的作用 。适用于肾精不固、早泄患者 。  
3、菟丝子50g捣碎，水煎取汁，再加红糖60g冲溶和匀，当荼饮，每日数次，一个月为一疗程 。菟丝子补肝肾，为补益强壮之品，适用于肾虚所致精液异常、精液量不足、早泄、腰膝酸软等症 。  
4、仙茅15g，瘦猪肉200g，炖熟后食肉喝汤 。仙茅性味辛温，入肾、肝二经，有温补肾阳、温肾暖脾、强筋骨、祛风湿之功效；猪瘦肉有补精、生血、益气的作用 。适用于肾虚精液异常患者 。中医治疗  
(1)命门火衰型右归丸加味，中成药可选用龟龄集 。  
(2)肾精亏损型五子衍宗丸加味，中成药可选用神力补 。  
【男人精子质量差怎么调理,吃什么】(3)气血两虚型十全大补汤加味，中成药可选用补中益气丸或龟鹿补肾丸 。  
(4)阴虚火旺型知柏地黄丸 。  
(5)湿热下注型龙胆泻肝汤，中成药可选用八正合剂 。戒烟 。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行 。适度饮酒 。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14—28个标准杯（含酒精8—9克），女性减半的推荐量来执行 。  
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