吃啥补啥？男人备孕未必补对 _男人备孕

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1、吃动物鞭补的是“心”
日常生活中，用动物鞭泡酒、炖汤服用的男士为数不少。但这对男性功能障碍的患者来说究竟能起到多大的作用?
食用动物鞭，从某种程度上来说可以起到一定的补益作用。但这种补益作用，指的是这些器官本身包含的蛋白质、氨基酸、微量元素等营养物质，可以被人体吸收利用。如果这些器官真有壮阳的作用，应该也是其中含有的一些雄激素。但这些激素在加热或者泡酒的时候，就会被破坏掉，根本不可能进入人体发挥作用。
可见，吃进人体内的动物鞭，其实跟我们平时吃的鸡蛋、豆腐并没有什么太大差别，不比其他食物多什么，也不是吃了什么器官就能补到什么器官上。与其说它补的是肾补的是阳，不如说它补的是心。
2、补充优质蛋白质
优质蛋白主要指禽、蛋、色、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，它们参于包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞的构成，如精氨酸是精子生成的重要原料，且有提高性功能和消除疲劳的作用。大豆制品、鱼类均含有较多的精氨酸。有些动物性食品，本身就含有性激素。
酶是一种在体内具有催化活性的特殊蛋白质，能加速化学反应，对人体健康作用极大。体内一旦缺乏酶，可出现机能减迟包括性功能的减退，甚至失去生育能力。酶存在各类食物中，烹制食物时，温度过高过长特别是炸、烤、煎等方法易使酶受到破坏。
【吃啥补啥？男人备孕未必补对】 日本有学者研究后指出，鲍鱼、章鱼以及文蛤、牡蛎、魁蛤、蝾螺、海扇等贝类含丰富的氨基酸，是有效的强精食品。滑溜的水产品也具有强精效果，这类食品有鳗鱼、泥鳅、鳝鱼等。

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