三、晚上喂好最后一餐奶 。  
我们大人是不是也有这样的经历，如果你减肥，晚饭没有吃饱，晚上就会饿得咕噜咕噜肚子叫，根本就睡不着 。孩子也是一样的，特别是小宝宝胃口有限，很容易短时间就饿了 。  
所以在睡前让宝宝吃饱，宝宝不会在短时间内就饿醒了 。吃得饱、睡得着，给宝宝喂最后一餐，也是宝宝睡整夜觉的关键 。  
四、孩子半夜醒，不要着急哄 。  
【婴儿晚上不睡觉有妙招 多大宝宝可以睡整夜觉】小宝宝半夜醒来也是经常会有的事，小宝宝有时候做噩梦了或者是尿床了，宝宝哭两声，妈妈赶紧把他抱起来了 。宝宝被妈妈一哄，反而就不困了 。所以，宝宝如果半夜醒来，妈妈不要着急，也许宝宝自己一会儿就能重新睡着了 。即使宝宝不睡，轻轻拍拍就行了，也尽量不要开灯跟宝宝玩耍，黑暗的环境更容易让宝宝快速入睡 。  

  
文章插图  
妈妈要对宝宝有信心，他们是可以一整晚好好睡觉的，宝宝睡眠质量好，才能健康成长起来 。  

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