居室要定时通风换气，保持空气流通 。其生活用品、餐具等采取煮沸或曝晒等方式进行消毒 。  
适量运动:平时要经常做室外活动，如散步、慢跑、做操、爬山等 。这样可提高机体抗病能力，防止外感性发热 。另外，在室外多让阳光照射还可防止缺钙 。  
勿受风寒:不要在通风口处睡觉 。因为准妈妈在睡眠状态下，机体抵抗力相对较低，易被外邪所侵袭而致外感性发热 。  
防止传染:预防传染性疾病的传播 。准妈妈应避免前往人群众多或小孩聚集处，人多口杂，应避免各种传染病有可乘之机 。  
  
看医生，在医生的指导下做就行了 。  
  
你好，孕期感冒首选食疗  
从养生保健的角度看，采用食疗是准妈妈感冒的首选 。下面介绍几种方法供选用：  
1.苹果蜂蜜水取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用 。  
2.姜丝萝卜汤姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下 。  
3.葱蒜粥取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下 。  
4.白菜葱根汤大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下 。  
5.鸡汤嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃 。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力 。  
无论采取哪种方法，多喝水是不可少的 。多喝水，多排尿，体内新陈代谢所产生的废物就可及时排出体外，有助于感冒的痊愈 。  
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