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加拿大和美国的医生认为只要保证宝宝每天1小时的日光浴，无论母乳的宝宝还是配方奶粉的宝宝就都无需特别补钙 。他们提倡钙的来源要尽量从平常的饮食上补充 。不是他们体质特殊，而是国外以肉和大量奶制品为主的饮食结构，决定了妈妈们不担心缺钙，不补钙也就变得顺理成章了 。  
0-6个月婴儿如何补钙?  
小儿生长迅速，体内下可引对不足，可给宝宝补钙和维生素D，并多晒太阳：  
【0-6个月宝宝补钙的方法与窍门】 A、补钙：每日元素钙200-300mg  
(1)复合钙冲剂：每日2-3包(每包含钙100mg)  
(2)活性钙冲剂：每日4-6包(每片含钙50mg)  
B、补D：每日400-800IU  
(1)浓缩鱼肝油滴剂：每日3-5滴  
(2)维生素D2糖丸：每日400-800IU  
(3)维生素D3针剂：每月一次，20-30万IU注意上述物均须医生处方，遵医嘱应用 。  
C、向太阳要维生素D，紫外线要将皮下7-脱氢胆固醇转变成维生素D3，帮助钙的吸收，可每天户外上下午各晒半小时 。  

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