这时就是排卵日了，排卵后体温很快升高0.3～0.5℃左右，进入高温期，即黄体期 。这种高温会持续14天左右 。如果未怀孕，则黄体荷尔蒙分泌减少，子宫内膜脱落成为月经血，体温也就下降又开始了低温期，这就是体温起伏、月经和排卵的鸡粻惯救甙嚼轨楔憨盲规律 。正确测量几个月的基础体温，就可以准确地推测自己的排卵日了 。但生活日夜颠倒、睡眠不足、旅游、改变工作或感染其他疾病，甚至天气因素均有可能改变体温而影响你对排卵日的正确判断，所以必须把这些情况一一记录在基础体温表上，以供参考 。
【排卵期后高温持续多久】如果怀孕了，较高的体温就会持续下去 。
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