做备孕检查需要注意什么( 五 )

怀孕期间的注意事项;
1、减少运动：怀孕期间不要从事体力劳动和搬东西、提重物，避免剧烈的运动。
4、注意饮食：不宜进食生冷、辛辣刺激的食物。
多吃一些蔬菜水果，像是黄瓜，青菜的蔬菜，多吃瘦肉、鱼类、禽蛋等蛋白质丰富的食物，
5、专-用营养:FOBOC+ENlivEN21每天早晚各一次，平衡母婴全面的营养补充，保护胚胎发育之必需营养。
6、禁止性生活;禁止性行为，以免诱发子宫收缩，影响受精卵着床。
7、保持心情放松：，尽量保持平和的心态。给胚胎一个安静放松的身体环境，对其着床生长有帮助。
8、注意不要感冒着凉：留意天气变化，适当添减衣服，尽量不要生病，避免影响受精卵发育。
9、观察身体变化：怀孕后注意观察有无明显腹痛、出血等症状，一旦发现有明显不适应及时就医。
众所周知，备孕是优孕的关键，却往往最容易被忽略，与意外惊喜相比，期待中的宝贝则是父母爱的结晶、情的延续、灵的升华。恰当的孕前准备能让孩子决胜在起跑线上，孕前点点滴滴的付出和努力能无限扩大到孩子的未来上。
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