粗粮|宝宝吃粗粮有哪些注意事项宝宝吃粗粮与成人吃粗粮有哪些不同之处饮食_注意事项

【粗粮|宝宝吃粗粮有哪些注意事项宝宝吃粗粮与成人吃粗粮有哪些不同之处】粗粮中富含的粗纤，可以有助于消化，增加宝宝的肠胃功能。但是宝宝吃粗粮有哪些注意事项呢？宝宝吃粗粮与成人吃粗粮有哪些不同之处，虽然说宝宝吃粗粮对宝宝有益，但是宝宝的消化系统尚未发育完全，父母们在喂宝宝吃粗粮一定要注意这些。

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宝宝吃粗粮不同之处

宝宝吃粗粮跟成年人的确有一些不同之处，因为宝宝所处年龄不同，咀嚼能力也完全不一样。如果宝宝才八九个月大，这个时候的他们牙齿都没有长出来，想要直接吃自然是不合适的。如果你们把粗粮直接喂给宝宝吃，可能会导致梗塞。所以这个年龄阶段的宝宝，需要大人将粗粮磨碎之后煮熟喂给他们吃。
并且，这个时候的宝宝还没断奶，所以在粗粮的量上也应该有所顾忌，不要喂得太多，每天吃一点就行了。如果宝宝已经长到了一岁以上，那么他们在吃粗粮的时候，就不用像之前那么小心翼翼了，最好让他们自己吃，越是有嚼劲的东西越能够锻炼他们的咀嚼能力。
所以妈妈可以直接把粗粮做好之后让宝宝自己吃，更何况，让宝宝养成自己吃饭的习惯也是一件非常不错的事情，这样可以锻炼他们的独立能力。

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宝宝吃粗粮最好等到1岁后
宝宝多大可以吃粗粮？一般宝宝4-6个月可以添加辅食，但这个阶段还适宜给宝宝吃粗粮。因为宝宝刚开始接触奶意外的食物，消化系统还不适应高纤维食物，此时吃粗粮易引起消化不良。建议宝宝一岁后再开始吃粗粮，此外，胃肠功能差、经常腹泻的宝宝，建议暂时不要吃粗粮。

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宝宝吃粗粮注意事项
从质地细腻的糊类开始，当宝宝从吞咽和肠胃都适应米粉后，妈妈可慢慢宝宝在辅食中添加粗粮，但是建议从粗粮米糊开始。例如，自制粗粮米糊；也可以将小米用微波炉或烤箱烘熟，然后研磨成小米粉，在调制米糊时调匀给宝宝吃，以后随着宝宝越来越大再熬成粥给宝宝喝。
慢慢增加粗粮食用量，有些宝宝吃粗粮后会出现一过性腹胀和排气。因此，粗粮要由少至多渐渐增加每次的食用量，给宝宝一个适应过程。平时易腹胀、腹泻的宝宝，不要摄入太多粗粮。
吃粗粮后要喝水，因为粗粮的消化需要大量的水，所以孩子吃了粗粮要多喝一些水，不然可能会造成消化不良，或者是大便干燥等不良的身体反应。

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