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海产品，意思是真正意义上的海产品多半可能补碘，这也是宝宝需要的微量元素之一 。但是在怀孕期间无论是什么，过多地摄入都是不好的 。如果吃海参为了补的话，你经济条件在那谁也不能拦着你，可以吃，但要仔细观察自己会不会有过敏现象 。  
  
没事啊大补的多吃些海鱼也挺好的  
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