材料

文章插图
主料:
豆皮2张,豆芽菜80克,胡萝卜80克,芹菜80克,水发黑木耳50克
调料:油适量,盐适量,五香粉1/4勺,美极鲜味汁1小勺,香油2小勺,白糖少许,水淀粉少许
做法
1、 将经过水泡发的黑木耳冲洗干净,切丝 。
【儿童食谱卷类:五光十色黄金卷】2、 芹菜刮去外皮,切成长段,再切成丝 。
3、 豆芽菜掐去根部,洗净 。
4、 胡萝卜去皮,洗净,切丝 。
5、 锅中倒适量油,待油温升高放入五香粉,炒出香味后放入豆芽菜,翻炒 。
6、 放入胡萝卜丝、芹菜丝,翻炒 。
7、 放入黑木耳丝、少许盐、美极鲜味汁、香油、白糖,炒匀 。
8、 将豆皮切成长方形的大块,取适量炒好的菜码放于豆皮一侧,另一侧抹少许水淀粉 。
9、 将豆皮左右两侧向内折,包住菜,向前卷,在另一侧的两边未抹到水淀粉的位置再抹一些 。
10、 将所有菜都用豆皮卷成豆皮卷 。
11、 煎锅中放入适量油,待油温升高后放入豆皮卷,煎成两面金黄 。
12、 煎好后斜切一刀,摆入盘中即可 。
儿童食谱卷类:火腿肉松蛋卷
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